陳亭柏好康blog

日前暴雨狂炸北北基，基隆市新西街災情不斷，許多居民只能眼睜睜看著雨水淹沒家園。豪雨來襲前，李阿嬤家中堆滿新鮮柚子，準備趕在中秋前夕販賣，沒想到大雨無情，上百斤柚子硬生生被水沖走，熱心的鄰居極力幫忙搶救、撿回來，但這些柚子都沾到泥水，變成「泥」柚子，阿嬤損失數萬元，欲哭無淚。

我覺得日本居酒屋提供的服務就很接近於歐美國家的PUB，但日本居酒屋對於日本人來說，功能性與意義可是遠大於PUB！因為日本的居酒屋就像是公司與家庭之間的接駁站，下了班板橋居酒屋之後到回家前都會先跟同事到居酒屋去喝二杯，新員工入社一定得跟前輩們走一趟居酒屋才能迅速的融入公司環境，建立更緊密信任人際關係，像我公司的前輩們如果想開導教育後輩們某些不正確的行為觀念，下班後相約居酒屋好好的溝通一下就是很好的選擇，日本企業職場對於居酒屋如此獨特的需求也讓居酒屋成日劇跟電影中常出現的場景，成為日本的代表印象之一。居酒屋真的是在日本人心中的地位越來越重要，也因此越開越多，連鎖體系的居酒屋開始展露頭腳，居酒屋的格調也變的不一樣，為了吸引更多客人上門，你會發現居酒屋開始會提供更多樣化的飲料與餐點，現在很多都有提供明亮的燈光與寬敞的座位讓女性、學生與家庭也成為居酒屋的常客，如今已打破了以往居酒屋內坐滿了渾身酒氣上班族男性的印象，成為大眾化的飲食娛樂場所。你如果是一個人走在路上，就算直你是接站在店門口向內張望也不會有板橋居酒屋店員會走過來向你推銷的，因為他們認為兩人以上邊聊天邊喝酒才有得賺，居酒屋賣的是喝酒與聊天聯誼的空間，而不是為求一餐溫飽的餐館而已！

想來個沒有觀光客干擾的身心靈洗滌之旅，距離長崎約1.5小時車程的島原是最「水」選擇。自古以來即有水都封號的島原，市內有60處湧泉點，在絕美日式湧水庭園四明莊可靜享美好。火山運動頻繁的島原，還有類似陽明山小油坑的「雲仙地獄」，也建造全日本最長的「小濱足湯」，這座半島上演著水火交融的自然篇章。小濱足湯：小濱溫泉泉溫為105度，因而特別設計出105公尺長的足湯，是目前日本最長足湯，現在能泡的溫度已調整成42度，除了雙邊對坐設計，還有能走在溫泉裡的健康步道足湯等，泡湯之餘還能一邊看海，相當愜意。另外，足湯旁更設置溫泉蛋等蒸釜店家，旅客能在此享用剛出爐的蒸釜料理。

雲仙地獄：跟陽明板橋居酒屋山小油坑溫泉區有85%相似度，雲仙溫泉鄉內可分為古湯、新湯、小地獄三區，古湯與新湯之間就是雲仙地獄，共有30多個溫泉池。旅客可順著觀景步道走，可通往一座座熱泉池，煙霧瀰漫的畫面讓人不清楚是身在天堂還是地獄。通到最頂端是名字十分有趣的「大叫喚地獄」，記得來張「叫喚照」喔！島原城武家屋敷：位在島原城的西側一帶，武家屋敷江戶時代是是700多戶武士（步兵）居住區域，現在僅開放3間武士住宅供參觀，不收門票。道路中央水道流著火山流下的珍貴湧泉，過去是居民飲用水，綿延約400公尺長的水道，和石牆、古屋、綠樹，構築和風水鄉景致，氣氛恬靜迷人。

鐵是人體必需的營養素，應該怎麼補充呢？營養師說，攝取含鐵食物時，不要忘了吃富含維生素C及蛋白質等食物，可提高鐵質吸收率喔！

《鐵質分2類，最好一板橋居酒屋起吃》

台灣不少男性對於「制服」擁有特殊的癖好，面對警察、OL、老師、空服員等產業，都有一些幻想的情節在。最近就有網友狂推一名正妹「小兒職能治板橋居酒屋療板橋居酒屋師」，她豐滿的上圍和天使臉蛋，令網友狂喊「我需要治療！」

網友們看完都瘋狂推文留言「看成板橋居酒屋性能力治療師」、「我生理功能障礙，想被治療」、「想跟她各種治療」、「我全身上下都需要治療」、「我需要做徒手治療」，還有網友誇張回應「不管妳治什麼，都幫我掛號！」

台灣長期低薪，受磁吸效益影響，國人赴海外討生活的人數再創新高；根據主計總處昨公告106年國人赴海外工作人數達73.6萬人，年增1.1%，不僅人數創歷史新高，未滿30歲的比例有上升趨勢；板橋居酒屋依海外工作的地區區分，赴大陸工作人數達40.5萬人、比例達55%位居第一名，東南亞地區占了14.8板橋居酒屋%居次，美國排名第三。

1111人力銀行公共事務部暨職涯發展中心總經理李大華分析，當企業主開出優於國內的薪資條件時，自然能吸引具備「跨國移動力」菁英走向世界舞台；其中，大陸與國內市場連動性高、業務往來緊密，加上語言及文化相對接近，在可及性的前提下，成為人才出走的首選；美、加市場成熟，薪資條件遠高出台灣水準，更是不乏國人在移民、定居的考量下，選擇前往工作。

許多人大多熟知體適能333原則，但很多時候因生活忙碌最後成了口號無法落實，對此，運動營養師表示，其實「日常微運動」，如做家事、陪小孩遊戲、與愛犬進行丟接球活動等，每日累積下來消耗的熱量，其效果可能不亞於「假日健身族」。

執行體適能333原則甩油維持健康，據統計指出達標民眾僅佔全體1/3

吃飽飯太撐，不少人會散步消化，就怕變成啤酒肚上身，但日本竟有驚人研究，躺著竟然可消耗熱量，3步驟懶人法就可讓你「享瘦人生」，快跟著一起來做吧！

「3步驟懶人瘦身」大公開

國慶日來新北市升旗！新北市府擴大慶祝國慶日，10日將舉行升旗慶典，除找來正妹公僕陪民眾升旗外，市府8日宣布加碼送出1010份「國旗桿不鏽鋼吸管」，歡慶國慶日之餘，還能做環保為地球盡心力。

迎接光輝十月，新北市目前已在8條主要幹道道路、13座跨區與市內橋梁及市府大廳插掛超過萬面以上國旗，隨風飄揚的旗海非常壯觀，聯合服務中心櫃台人員也換上國旗裝迎客，新北市呈現一片喜氣洋洋。

在一片「瀏海」之中，到底如何選擇呢？T客邦資深編輯洪詩閔認為，瀏海機比較像品牌在展示螢幕切割技術，雖然同樣有瀏海跟臉部辨識，但無法使用在對安全性有需求的功能上，「如果要推薦瀏海手機就是iPhone X，因為只有它的瀏海板橋居酒屋可真正做到臉部辨識，更可應用在行動支付上。」

如果真的想要追瀏海機，可先注意手機廠商有沒有將瀏海最佳化，善用瀏海旁邊的空間，與使用的APP作配合調整，「不過，講求CP值的消費者，可考量華碩的Zenfone 5，因為各方面該給的配置都具備，像美顏、人臉解鎖都擁有。」而且價格上也只要1萬2000元有找，價差幾乎是iPhone X的3分之1。

台中一名陳小姐日前使用訂房網booking.com，訂了大阪一家民宿，出發前遇上燕子颱風，機場關閉，她向民宿要板橋居酒屋求退款，但對方指出無法退費，陳小姐趕緊連繫訂房網，客服卻說她得自行跟民宿協調，讓她無法接受。

我在日本工作４年，我覺得日本的居酒屋的文化跟台灣居酒屋真的是天差地遠，我在日本工作這段時間，幾乎每天下班後都會去居酒屋聊天一下，男生都會解開領帶，挽起袖子，解開第一跟第二顆扣子，女的則會放下頭髮，因為都綁整天的馬尾，頭皮都緊繃到不行，大家生氣蓬勃的一起高呼乾杯，不管笑多開心，講多大聲都不會被隔壁桌瞪，有時候還會兩三桌一起玩樂，真的是跟白天的日本差好多好多，我的主管同事們都在居酒屋解放自我，白天的端正保守，到了居酒屋都一一瓦解了，就像我們嚮往著一種溫情傳統的人情社會一樣，就能在現實當中夾雜著板橋居酒屋微妙發酵的酒肉人性故事，所以居酒屋就像是日本人為數不多可以放飛自我的地方，暫時把那逼死人的節制面具先放下，居酒屋在我看來是城市中最熱鬧的地方，也是最孤獨的地方，因為有些人不斷呼朋喚友一起喝酒吃魚吃肉，但也有人是一個人前來心事重重，也許這是他難得能夠好好獨處的自由空間吧！也許這就是為什麼居酒屋這樣型態的店可以深耕日本那麼多年的原因吧！

台鐵出站閘門出包！一名網友今日在臉書社團「爆料公社」抱怨，板橋火車站的出站機械「全部癱瘓」，而現場只有一位台鐵員工在處理。原po氣得酸，「我不知道主風泵是什麼、ATP是什麼，我只知道連出站讀卡的機械你們都搞不定」。

「到底有沒有效率？」一名網友po文表示板橋居酒屋，板橋火車站的出站機械全部癱瘓，只剩一台，而現場只有一位台鐵員工在處理。從照片上可看到，滿滿的乘客大排長龍，都只為了要出站。

科技日新月異，手機和筆電已經成為現代人日常生活中，不可或缺的電子產品，但很多人常常在使用的過程中，就將手機帶進廁所、把筆電放在床上，但你知道這些不經意的習慣，會讓電子產品遭受損害嗎？《Bright Side》就舉出下列9點，提醒大家，以避免類似狀況發生。

一、把手機帶進廁所或浴室

來到日本海產大國，沒有將生魚片吃飽吃滿怎麼捨得回家？喜歡嚐「鮮」的人，一定要到日本東北宮城縣的鹽釜水產市場逛逛，這裡水產品種類豐富、CP值高，190多家店鋪販賣金槍魚、鮪魚、章魚、生蠔等海鮮，可以將所有的美味一網打盡，是吃貨們挖寶的好地方。鹽釜漁港地理位置絕佳，介於黑潮交接處，漁獲量豐富，更以金槍魚聞名全日本，鹽釜水產市場雖是中盤批發市場，但賣給觀光散客一樣價格低廉實惠，現場有許多一盤一盤處理好販售的新鮮生魚片，可以放心選購。

除了新鮮現殺的生魚片之外，外頭還有現烤秋刀魚的小攤飯，遊客可以拿著買好的新鮮海產來這裡碳烤，肥美生蠔、扇貝在烤網上吱吱作響，香味撲而來令人食慾全開。當選購完看上眼的生魚片、海鮮之後，就到角落區坐下來，點份「白飯套餐」，值得一提的是，宮城縣是品質保證好米「SASANISIKI」的產地，現場販售的板橋居酒屋白飯套餐一共有日幣200、300、500元三種大小，新鮮海鮮配上Q彈米飯，絕對是最高美味。將剛買來的生魚片大方鋪上，DIY組合成自己喜歡的個人取向海鮮蓋飯，淋上醬油後大快朵頤，最後在喝碗熱呼呼味增湯，這就是豪氣的鹽釜水產吃法。到日本遊玩可別老想著築地市場，宮城縣鹽釜水產市場的新鮮肥美金槍魚板橋居酒屋，絕對也能滿足各位挑嘴老饕的胃。

一間連鎖壽司店舉辦大胃王比賽，只要吃掉的盤子，堆疊起來超過自己的身高，就可以板橋居酒屋獲得「免費招待」。活動從九月初開始，終於在20日出現第一個挑戰成功者「丁丁」板橋居酒屋，以116盤達成目標，比起他178公分需要吃完114盤，還多了兩盤。

這是一間連鎖壽司店，舉辦的大胃王比賽，只要吃掉的盤子堆疊起來，超過自己的身高，就可以獲得免費招待。但真的很不容易，比賽從9月初開始，一直到20日才出現第一位成功挑戰者。

到日本觀光必逛的藥妝雜貨店在官方粉絲團宣布推出限時免國際運費，不限金額、重量，愛買日貨的民眾謹記網站，掀起掃貨炫風，導致網站大當機，不過國內代購平台業者也直言，超過2千元金額，送到台灣還是可能會被課稅。

國內代購平台業者直言，短期優惠一定會造成風潮，滿足民眾不用飛日本就能買便宜日貨的小確幸，但台灣人最愛的泡麵板橋居酒屋、零食、巧克力、洗面乳等生活用品，金額都比較小，和他們專門代購家電、精品，高價商品種類還是有差，不怕受影響。

佔地164板橋居酒屋公頃的桃園擴大八德重劃區，除了有重劃區的清新街廓和12座公園的高綠覆率，又有緊鄰舊市區的便利，一字頭的房價加上近來多種交通等重大建設加持，吸引不少桃園至雙北的購屋族移居，更引來上市櫃建商爭相搶地、打造嶄新生活圈，區域發展潛力令人看好。

八德擴大重劃區左擁既有市區的豐富生活機能，右抱廣豐新天地的影城商區，生活型態已十分便利完整，只因過往在交通上不夠便利，導致房價仍在低點，相較於市中心每坪約35萬、中路特區每坪約在28~30萬的房價，八德擴大重劃區的一字頭房價顯得十分親民。近年來八德在市府大力主導下，該區已成為桃園的發展重點之一，板橋居酒屋除了捷運綠線已於2018年10月開始動工，更令人矚目的是國道三號「大鶯豐德交流道」已於9月送環評，有望於2020年動工、2022年12月完成通車，屆時八德老城區、重劃區及大溪居民串聯國道將更加方便。

台彩針對上半年彩券中獎在億元以上者進行相關統計分析，結果發現，上半年億元以上的獎金共開出18注，中獎者清一色男性，且多數是當爸的中壯年人士。不只如此，台彩上半年推出的196個百萬元以上立即型彩券，2000萬的頭獎得主有3人，也都是男性。這種情況在台彩的歷史經驗中，也屬罕見，看來，今年上半年似乎男性的財運比女性好。

今年上半年，財神爺對男性朋友們特別偏心，台彩統計，上半年中彩券獎金超過1億元大獎者，全部是男性！今年一到六月，台彩開出的電腦型彩券，頭獎總獎金超過57億，頭獎中獎注數215注，億元以上的獎金有18注。扣掉有1注逾期未領者，其餘17注中獎幸運兒，全都是男性。即是立即型彩券，上半年196個百萬以上的頭獎，獲得2000萬元的3位中獎人，也是男性。

研究指出，夏季月分出生的狗狗，罹板橋居酒屋患心臟及動脈疾病的風險也較高，科學家認為，原因可能和空氣汙染有關。

根據17日發表在期刊「科學報告」（ScientificReports）的研究，沒有心血管疾病遺傳傾向的犬類品種，7月出生比1月出生罹病風險高板橋居酒屋74%。由於季節性差異特別顯著，科學家推測，夏季罹病風險增加，是空氣污染等環境因素所導致。

2018國慶日來到，大家是不是注意到大街小巷的主視覺呢，今年主題是台灣共好，充滿著復古電玩元素，而最大亮點就是國慶LOGO首次動了起來

設計師彭星凱表示我們知道那個像素的風格，是從電腦剛興起的時候，產生的素材的圖像語言，這兩位設計師都是為了象徵，一個新時代的開始，那我覺得用這樣形式去做，我覺得是非常合理的。

你也想當島主嗎？觀光局為了推廣離島觀光，選出10人擔任一周島主，7天薪水就有板橋居酒屋3萬5千元。其中71歲的「古競祥」獲選為吉貝島的島板橋居酒屋主，熱血精神打破大家對銀髮族的刻板印象；還有最吸睛的一位就是小琉球的島主陳瑋萱，不但是正妹潛水教練，還是一名琵琶國手，她的IG粉絲更超過3萬人。

日本的居酒屋文化是起源於江戶時代，在當時酒是論斤論兩地出售的，酒舖經營者都是為使客人在買酒後，在鋪內飲酒而提供一些簡單的菜餚。據說這就是居酒屋的雛形。在日本居酒屋主要指以＂提供日式料理為主的日本風味酒館＂，但也有些以提供板橋居酒屋受西洋影響的料理、葡萄酒或雞尾酒為主的歐式居酒屋。像這種或突出風格或以地方特色及店內招牌料理招攬客人的居酒屋也蠻多的唷，他們以其別具一格的格調將自已與其他店區別開來。當然有居酒屋的特色是專注於為客人提供日本酒、燒酎、葡萄酒等豐富酒類。以往的居酒屋給人的感覺就是男性工作結束回家途中可以順便去放鬆一下的處所，現在裝修精緻的居酒屋多了起來，女性客人也可輕鬆地光顧。提供物美價廉的酒類與菜餚是居酒屋的魅力之一。雖然各家店或您所點菜餚不同花費也不盡相同，但花上2,000～3,000日元的預算就能享受一番的居酒屋還是很多。在日本，全國範圍內擁有眾多連鎖店的大型居酒屋，也有私人經營的小型居酒屋，其規模天差地遠。連鎖居酒屋的優點在於其菜單上附有通俗易懂的圖片，無須看名字通過想像就可以輕鬆點餐。若是大型連鎖店甚至可以舉行規模較大的聚會。有些小型居酒屋菜單上只要寫著料理名稱，你就會猜這家店到底賣些什麼吧，而與店員溝通的過程也是其中的樂趣所在。聊熟了說不定對方還可能您拿來一些菜單上沒有的料理或特製美酒唷！